高三的学生。怎么能锻炼视力?150
问题描述：高三的学生。怎么能锻炼视力？150多度。能降低吗？怎么能提神？不让自己睡觉。
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胡莉
已帮助网友：1927
2014-06-28
你这种情况目前根据您的描述，最好每天坚持做眼保健操，同时可以做一下视力检查，如果为假性近视可以用药矫正。如果为真性近视，需要佩戴眼镜。
建议您平时学习要注意劳逸结合，适当注意远眺，同时可以喝茶或者咖啡提神，但最重要的还是保证日常睡眠充足。
王芳芳
已帮助网友：2074
2014-06-28
你的情况是假性近视。平时注意不要用眼过渡，不要离的太近，可以矫正。
建议提神的话，需要做事的时候集中精力，或者可以借助清凉油。
张世清
已帮助网友：1860
2014-06-28
你现在的视力下降主要是劳累
眼睛长时间疲劳，得不到应有得休息，最好每个半小时远眺
许若珊
已帮助网友：1938
2014-06-28
你好这种情况下，还是不要再想着怎么样降低视力。
你现在能够保持让近视程度不下降就很好了，高三虽然辛苦，但是也需要有足够的睡眠才行。