手*的危害,如何戒掉手*
问题描述：手*的危害,如何戒掉手*
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张惟
已帮助网友：2002
2019-04-19
根据你说的情况,首先自己要意志力坚强,或是手腕上带个皮筋,要是有手*的情况,使劲拉一下转换自己的注意力我的建议是,注意饮食,注意休息好,注意锻炼身体,注意慢慢的调理一段时间
金丽萍
已帮助网友：1557
2019-04-19
根据你描述的这些情况来看,过度手*,过度手*会对身体造成很大伤害的,如肾虚,阳痿,早泄,记忆力下降,脱发,白发,还会影响生长发育,引起前列腺炎,精囊炎,甚至不孕,要想坚决戒掉手*,这个只能靠你自己坚强的意志力去戒掉,如果想就去做别的事情,想别的事情,还要多喝开水,注意保暖,注意卫生,注意休息,生活要有规律,不要熬夜,加强锻炼身体