经常一天排便2～3次有时一次
问题描述：经常一天排便2～3次有时一次，肚子经常觉得很涨。排便有时很费力，有时很容易，但有时觉得没排尽。
回答专区
刘艳美
已帮助网友：1174
2019-04-19
像你这种情况的话，说明肠胃功能不太好，平时饮食方面要注意调理
平时尽量少量多餐，少吃油腻刺激性的食物，清淡饮食为主，多吃点稀饭养胃。
胡世林
已帮助网友：1420
2019-04-19
像你说的那种情况，应该是由于胃肠道功能性紊乱导致的。
你可以吃点双歧杆菌四联活菌片，调理一下肠胃功能，平时注意饮食要清淡。不要吃辛辣刺激的食物。
以上是对“我经常一天排便2～3次有时一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
林春桥
已帮助网友：2012
2019-04-19
您的情况要考虑，胃肠动力不好，有点便秘，或者是胃肠吸收功能过强。
建议您多吃绿色蔬菜，多吃水果，少吃油腻辛辣刺激的食物，同时适当的运动。药物方面可以吃麻仁润肠丸调理。
韦华
已帮助网友：1966
2019-04-19
一般来讲这种情况应该考虑还是消化功能不良的特点，所以像这种情况最好还是多注意饮食的习惯，不要吃油炸油腻，辛辣刺激的食物都一清淡的食物，为主，多注意劳逸结合，锻炼身体，改善自己的体质，可以适当的口服双歧杆菌胶囊治疗。