由于生活变故,压力很大
问题描述：由于生活变故，压力很大，心情压抑不畅，有胸闷头痛，变得敏感多疑，时常把一些事情定向我认为的那样，不喜社交。经常为一些小困难奔溃，觉得生活无望，是不是得了心理疾病。！
回答专区
胡世林
已帮助网友：1420
2019-04-19
长时间压抑或许有抑郁症趋向，如果有些问题一时解决不了，长时间会累积起来也会使自己不开心。
建议你把你经常和你的朋友家人出去散散心，经常与别人聊天沟通，多听听别人的建议，对生活看开，充满信心。生活其实很美好，就看自己的生活态度了。祝你健康快乐！
夏远波
已帮助网友：1246
2019-04-19
，首先考虑是压力大所引起的一系列症状。
建议你注意休息，自己调整心情，多与家人和朋友沟通交流，树立正确的人生观。
王国俊
已帮助网友：2269
2019-04-19
，应当是生活，学习压力大而导致的心理作用。
你平时注意多参加一些有益的社交活动。与同事多沟通多交流，你自己适当的减压，症状加重，去心理科咨询。
以上是对“由于生活变故，压力很大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张月玲
已帮助网友：2392
2019-04-19
通过您的描述考虑你可能属于焦虑抑郁状态，常用药物：劳拉西泮、帕罗西汀等。症状缓解后，仍需要坚持服用1～2年时间抗焦虑药物。心理治疗可以用认知行为疗法中的社交训练，或放松训练，系统脱敏治疗。
金丽萍
已帮助网友：1557
2019-04-19
目前你的这种情况有一些焦虑的情况，还有一些绝对化的倾向，这种情况单纯你自己是无法调节的，确实有一些心里想的问题，只需要你向第三方求助，建议你到附近的心理门诊好好的心理疏导一次