56岁男士,血糖有点高怎么办
问题描述：56岁男士,血糖有点高怎么办
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王妍春
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2019-04-18
正常空腹血糖是3.9-6.1,如果超过7.0,属于糖尿病,如果血糖高,还没有定性为糖尿病,暂时不需要口服降糖药,可以通过控制饮食和适当运动来调节血糖,平时要注意低糖饮食,控制主食的摄入量,多吃含糖量少的蔬菜和水果,适量运动,控制体重,把血糖维持在正常范围内
赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-04-18
血糖有点儿高,不超过7.0的话,暂时不用吃药,饮食控制,通过体育锻炼和饮食控制,多吃芹菜,菠菜,白菜,油麦菜,茼蒿,洋葱,补充优质蛋白,菌类,菇类,豆制品,吃西红柿黄瓜,不吃甜食糕点,不喝糖水饮料,控制面食的摄入,以粗粮和荞麦面为主,少吃多餐,增加体育锻炼,一天步行五公里,血糖超过8.0的话,就要口服二甲双胍降糖