早上起来洗漱后,还是有磕睡的感觉
问题描述：早上起来洗漱后，还是有磕睡的感觉，用冷水摸头后感觉头更清醒，睡眠时间是够的，总感觉不精神。
回答专区
夏远波
已帮助网友：1246
2019-04-17
从你问题的描述看，是55岁的女性，这个年龄段，如果在睡眠充足的时候，仍觉得不精神，建议医院进行全面的检查，除外身体方面的因素。
以上是对“早上起来洗漱后，还是有磕睡的感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王淼
已帮助网友：1580
2019-04-17
很高兴为您解答，可能是你湿气重，阳气生发不起来，先除湿试试
可以喝山药薏米红豆粥试试，平时注意多做运动，保持，舒畅的情怀。愿您健康
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-04-17
考虑是体内有痰湿或者运动少引起的，要注意饮食和休息。
建议适当锻炼身体，避免受凉，避免劳累，不要吃辛辣油腻食物，规律作息时间，希望我的建议对你有所帮助。