头疼,昨晚熬夜玩手机了,现在想睡觉睡不着,怎么办
问题描述：头疼，昨晚熬夜玩手机了，现在想睡觉睡不着，怎么办。？？？？？？
回答专区
李海涛
已帮助网友：1714
2019-04-17
你的情况头痛考虑是你劳累熬夜引起来的，可口服镇痛药。
建议你放松心情，平时养成良好生活习惯，不要熬夜，同时加强体格锻炼，增强体质。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-04-17
你的作息时间颠倒会引起生物钟紊乱，这样会影响身体健康。
建议平时注意锻炼身体，养成良好的生活习惯，少熬夜，把生物钟调整过来才能休息好。
以上是对“头疼，昨晚熬夜玩手机了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
符卫锋
已帮助网友：1435
2019-04-17
根据你陈述的情况，你这属于过度疲劳所导致的。
建议你必要时候口服点布洛芬胶囊来缓解一下，希望我的回答能帮助到你。谢谢。
赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-04-17
考虑是用脑过度.造成神经得不到充分休息.熬夜会对身体造成多种损害
建议服用健脑胶囊和清脑养血颗粒来调理.注意多休息和保持心情愉悦.饮食清淡.多水果蔬菜.少辛辣