大二的学生,前段时间
问题描述：大二的学生，前段时间，我睡觉之前出汗特别厉害，容易入睡但是总是早醒，而且早醒之后入睡比较困难，白天口苦没胃口，精神恍惚。找了一个老中医，他告。诉我我这是心脾两虚，思虑过度，他让我服用归脾丸。当我服用两周的时候，我不出汗了，胃口也好了，早醒从之前的两三点推迟到四五点，但是别提有多开心了。但是从昨天开始，我之前的症状又出现了，胃口不好，入睡容易但是又是早醒，而且早醒起来总感觉有一个心理因素牵绊着我，让我不安。，我情绪敏感也是因为心脾两虚吗？我还要继续服用归脾丸吗？帮帮我，我真的不想失眠，不想精神恍惚了！！！！！！！
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张世清
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2019-04-17
你总是经常早醒。早醒以后就入睡困难。这种情况属于气血虚的表现。你可以服用安神补脑液，或者是酸枣仁粥。平时多吃大枣，阿胶，枸杞子。
符卫锋
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2019-04-17
从中医的角度说是心脾两虚，从心理学的角度来说是思虑过度。如果调整好自己的思虑情绪，相信是可以改善的。把自己的思虑说出来，有什么担心的讲出来。可以用书信、日记的形式。这样在书写过程中，可以理清思路，整理情绪，释放情绪。对早醒之事，可以在醒来之后，继续躺在床上反复做深呼吸，深深地吸，慢慢地呼，只关注自己的呼吸，会让自己放松，很快继续入睡的。
张磊
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2019-04-17
你好如果出现上述症状。考虑是神经衰弱引起的。
还是放松心情。注意休息，吃点中药调理一下。归脾丸可以吃。但是比较单纯的。不要熬夜劳累。
以上是对“我是一名大二的学生，前段时间”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
邓超明
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2019-04-17
我们的睡眠是一种非常自然的习惯，情绪的波动，精神的压力，人际关系的冲突，等不良因素，都会成为干扰我们睡眠节律的不利因素，也成为出汗，等自主神经功能紊乱的诱因，建议你平常心去面对，按时作息，保持松弛有度的生活方式，祝你健康。
王庆伟
已帮助网友：1512
2019-04-17
你这种情况是需要考虑心脾两虚，服用归脾丸，效果很好，也证明了就是这种情况。从昨天开始又出现了胃口不好和睡眠不好，建议继续服用一个疗程的归脾丸治疗，估计再次服用效果还会比较好。