便秘,心情烦躁,失眠
问题描述：便秘，心情烦躁，失眠，焦虑，心情而别不好，好几天才上上一次厕所，还上的特别少
回答专区
朱子强
已帮助网友：1839
2019-04-15
根据您对疾病的描述，考虑身体阴虚引起，可以选择请中医调理。
同时不要吃辛辣刺激食物，适当多吃新鲜蔬菜水果等富含膳食纤维的食物，多喝白开水，每天运动，避免久坐、熬夜。
肖平东
已帮助网友：2287
2019-04-15
根据您描述的情况来看，有可能是肠燥便秘所引起的
建议您多吃新鲜的水果，蔬菜，多喝开水，必要的话可以，试用一下，麻子仁丸，可以多做运动。促进胃肠蠕动。养成良好的排便习惯。
以上是对“便秘，心情烦躁，失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
侯万东
已帮助网友：2053
2019-04-15
根据你的情况分析，便秘，心情烦躁，失眠，焦虑，心情不好。
建议你放松心情，缓解生活和工作压力，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，不吃辛辣刺激性食物，不熬夜。
李泽
已帮助网友：2879
2019-04-15
根据您的描述，建议您放松心情，不要过于紧张，保持充足睡眠，避免熬夜，避免情绪波动过大，睡前可以喝杯牛奶，听些舒缓音乐，有利于睡眠。
建议您平时注意多吃新鲜蔬菜水果，多吃粗纤维，不要吃辛辣刺激性食物，保持大便通畅，避免便秘，不要吃过于油腻性食物。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-04-15
按您说的这种情况，综合评估，考虑内分泌失调导致的可能性较大。
建议您注意休息，适当加强锻炼，作息规律些，避免熬夜受凉，避免生冷辛辣刺激饮食，适当舒缓压力，保持心情舒畅。可以到正规医院中医妇科门诊就诊，把脉辩证体质，针对性进行调理一段时间。
朱子强
已帮助网友：1839
2019-04-15
就您的描述来看，您应该是有脑神经衰弱，而且可能还引起了植物神经功能紊乱，
建议你到医院的神经内科就诊，必要时需要一些调节神经的药物进行治疗的，希望我的回答能帮到您
以上是对“便秘，心情烦躁，失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
熊平安
已帮助网友：1780
2019-04-15
根据你所描述的症状，一般情况下属于脾胃虚弱所导致
可考虑服用麻仁软胶囊进行调理治疗，平时注意饮食规律，不要食用生冷，油腻和辛辣刺激食物。不要过度劳累及熬夜。另外注意调节情绪，保持心情愉快，使肝气得以舒展，利于体内气机运行。
王胜国
已帮助网友：1279
2019-04-15
从你描述的这个情况来看，考虑主要是由于肝火导致的这种便秘，心情烦躁的情况，
建议你的这个情况，可以口服一些丹栀逍遥丸，配合通便灵胶囊一起治疗，会有一定的改善作用，