有什么办法能戒掉撸管
问题描述：有什么办法能戒掉撸管。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。总是忍不住
回答专区
孙卫江
已帮助网友：1271
2019-04-15
预防与戒除手*的方法：第一,所盖的被子应轻薄一点,不要太过暖和.第二,睡前用冷水洗涤下部或腰部.第三,就寝时摒除欲念,不要胡思乱想
第四要晚睡早起.第五多运动让体力有适度的宣泄.第六练习静坐第七戒看淫书第八晚餐要少吃一点戒手*主要是靠自己的毅力，调整好自己的心态，如果自己不控制，谁也帮不了你
王涛
已帮助网友：2882
2019-04-15
你好很高兴回答你的问题，有手*习惯，属于正常现象，只要不频繁就可以
平常注意锻炼身体，早睡早起，不睡懒觉，晚上休息前，避免不良音响刺激，内裤不要过紧，青少年有手*属于正常现象，压力不要太大
以上是对“有什么办法能戒掉撸管”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
夏远波
已帮助网友：1246
2019-04-15
根据您的描述，，偶尔一次可以的，不能频道，因为手*次数多了容易导致前列腺炎！
意见：
手*如果控制在一定的次数和间隔，那是没有什么问题的，我建议你转移注意力，发展一些其他的兴趣爱好，不要独处，因为独处容易想起来手*，你还小，需要把精力用在学习上面！
肖平东
已帮助网友：2287
2019-04-15
根据你描述的情况，应该是需要靠自己的毅力去戒除，建议是你将全身心投入到学习或者体育锻炼当中。平时要避免接触过多黄色读物视频资料，注意个人阴部清洁卫生。树立正确三观。