肾结石不能久坐,坐多久算久做呢
问题描述：肾结石不能久坐，坐多久算久做呢，每天上学放学照常，然后晚上锻炼慢跑3公里结石应该不能加重吧。
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张世清
已帮助网友：1860
2019-04-13
你还是学生的话，上课期间是45分钟下课，课堂有正常的休息时间，多走动一下，你晚上还锻炼跑步，这不会算久坐的，你这种做法很好的。久坐一般为坐下来2小时左右才算久坐，你有肾结石平时多喝水，多做一下锻炼和心理放松就好。
希望我的回答对你有帮助，祝你健康！
朱子强
已帮助网友：1838
2019-04-13
根据您的描述患有肾结石，治疗肾结石一般服用排石药物再加上多加运动，促进排泄
至于不能久坐确实没有规定多长时间算是久坐，像您的情况每天照常上学，放学应该是没有问题的，但是课间的时候还是需要活动的，多喝水，多运动
以上是对“肾结石不能久坐，坐多久算久做呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张莉莉
已帮助网友：1301
2019-04-13
患有肾结石平时注意多喝水，多做蹦跳动作，建议每节课下课后到教室外活动，晚上锻炼慢跑3公里，注意多喝水，少吃含草酸盐的食品，不会加重肾结石。
高秋凤
已帮助网友：1065
2019-04-13
肾结石不能久坐是正确的，关于“久坐”这个时间问题就因人而异了。像你的情况，应该以一节课的时间为界定，下课就应该活动。结石发生有其原因，一周围环境有利于结石形成，二结石表面不光滑，更容易增大，所以，要多喝水，除了跑步还要蹦跳。