从上个星期开始都腰酸背痛
问题描述：从上个星期开始都腰酸背痛，全身无力，老是想睡觉，心里面烦躁，今天早上起来都没得那种感觉了，都是走路，动的时候头昏胀痛
回答专区
陈铁琳
已帮助网友：1893
2019-04-12
腰酸背痛，心里烦躁，睡不好就说明是睡眠期间，深度睡眠不够，没有足够的修复。补充足够的蛋白质，维生素，b族，钙镁等物质，促进深度睡眠，饮食中多吃蔬菜粗粮，坚果，木耳真菌类。
以上是对“从上个星期开始都腰酸背痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高锡云
已帮助网友：2101
2019-04-12
按你描述的上呼吸道感染的卡他症状表现的，去检查看看是否又体温的。
建议注意多喝开水，好好休息的，对症吃点感冒药比如感冒灵这些的，没有体温就好，有个过程的。
魏仲恩
已帮助网友：2743
2019-04-12
，你的这种情况，考虑劳累过度，建议
，你的这种情况，考虑劳累过度，建议适当休息，不要太劳累，注意