失眠抑郁精神病中医治疗?
问题描述：失眠抑郁精神病中医治疗?我这一个月晚上总是睡不好,严重的失眠,老是睁着眼睛快到天亮,可是刚睡着,天就亮了,又要上班,到了晚上就又这样,还是睡不着落,我真的很难受,失眠是由什么原因引起的?
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郭欣雨
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2019-04-11
失眠的原因有躯体因素,社会心理因素,环境因素等,你目前的状态需要服用安定类药物治疗同时配合心理治疗效果好,睡前出去走走,洗洗澡,听听放松音乐,顺其自然就好,不要早上床等睡眠,越急躁越睡不着,放松自己转移注意力
罗正强
已帮助网友：1322
2019-04-11
失眠的原因很多,可能是压力大,工作忙,情绪坏等心理因素引起的,也可能是上火热气,阴虚火弯,脾胃不合等生理因素引起的, 如果是有心理因素,最好去看心理医生,做个心理辅导