今年20岁,因体重肥胖
问题描述：今年20岁，因体重肥胖，过营养科，用运动加营养节食的方法，三个月减去30多斤，但是这个月月经却没有来，营养检查说让我中医求一长期食用药膳，有没有好方法？
回答专区
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-04-11
月经不调可能是与减肥有关系的，在短时间内体重减轻很多也是会影响月经的。
建议你注意营养均衡合理，积极锻炼身体，养成有规律生活作息习惯。去医院妇科检查一下，对症调理月经。
以上是对“我今年20岁，因体重肥胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
黄远航
已帮助网友：2021
2019-04-11
脾胃虚弱，或者局部湿气过度，导致出现肥胖不舒服的情况。
平时注意饮食要清淡，多进行足三里穴的按摩调理，可以使用荷叶淡竹叶决明子进行调理。
韦华
已帮助网友：1966
2019-04-11
你月经没来的原因可能就是过度节食造成的，建议你立即恢复正常饮食，多吃一些补气养血的食物，比如大枣，红糖水，枸杞等等。