青少年肾虚,白天没什么精神
问题描述：青少年肾虚，白天没什么精神，晚上睡不着，勉强睡，最近才会的，之前晚上10点就上床睡觉了，一躺下马上睡着，最近怎么了，勉强睡，而已昨晚还后背出汗，舌头很厚白
回答专区
张晓光
已帮助网友：2153
2019-04-10
问题分析，根据你描述的症状，初步分析可能是脾胃虚弱，肾虚或气虚导致的。指导意见，建议你请有经验的中医为你诊治，对症用药，平时不要吃寒凉生冷辛辣等刺激性食物，不要暴饮暴食，规律作息，适当锻炼。
高秋凤
已帮助网友：1066
2019-04-10
睡眠不好，可能与肾虚、植物神经功能紊乱等有关系的
建议你睡前不要剧烈运动不要喝兴奋性饮料，用热水泡泡脚帮助睡眠，戒掉不良的生活习惯，祝好
以上是对“青少年肾虚，白天没什么精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
符云辉
已帮助网友：2474
2019-04-10
您现在的总困没精神情况考虑还是体虚引起的，还不能确定是肾虚的问题，需要注意饮食及生活习惯慢慢调养的，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水和水果，不吃生冷或坚硬食物，适当的运动以增强体质。
熊平安
已帮助网友：1780
2019-04-10
根据您的描述，这种情况你应该找一个。比较有经验的中医给你把脉调理。
在调理期间做到规律生活，规律饮食。养成良好的生活习惯和饮食习惯。多运动，放松心情就行。