女生,现在16岁,我比较矮
问题描述：女生，现在16岁，我比较矮，想长高，，可以吃中老年类型的钙片吗？
回答专区
符云辉
已帮助网友：2474
2019-04-10
身高的发育与遗传，饮食，运动等有密切的关系。
建议，这种情况可以服用钙剂，国药准字的都可以，注意饮食，适当锻炼，对身高发育会有帮助作用的。
王娟
已帮助网友：1118
2019-04-10
根据您的描述，16岁还是长身体的时候，多吃蔬菜、水果，补充营养蛋白，多锻炼身体，拉伸小腿，注意休息，排除遗传因素，您还会长高的。
建议您不要吃中老年类型的钙片，直接吃迪巧钙就行。然后是再吃上21金维他补补其他的微量元素就可以了，坚持跑步锻炼身体，休息好，合理饮食，充足的睡眠。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-04-10
根据以上描述的情况，建议你去正规医院的骨外科检查诊治。
以上情况需要做X光片检查，看看骨骺是否闭合，如果有必要，服用钙片，中老年型的也是可以的。
以上是对“女生，现在16岁，我比较矮”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘林勇
已帮助网友：1905
2019-04-10
首先是不要熬夜。然后是记得每天都跑步锻炼身体的。直接吃迪巧钙就行。
然后是再吃上21金维他补补其他的微量元素就可以了。然后是记得坚持跑步锻炼身体。记得拉伸下腿部
胡莉
已帮助网友：1927
2019-04-10
青春期是青少年身体发育的重要时期，影响身高的因素很多，一方面与遗传因素有关，另一方面也是后天因素的影响，例如受内分泌因素，性激素的影响，另外充足的睡眠，均衡的营养，适度的运动有助于身高增长。上次的疗法没有科学依据。