本人胸部生小孩哺乳断奶后
问题描述：本人胸部生小孩哺乳断奶后，乳房下垂了很多，该怎么样做，才能把胸部丰满起来
回答专区
侯万东
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2019-04-10
，你由于经过哺乳期，乳房出现下垂现象。
建议你平时穿内衣要穿合适的。局部可进行一定的按摩。积极参加体育锻炼。每天坚持做健美健身操。
符云辉
已帮助网友：2474
2019-04-10
结合你提供的情况，建议最好去当地医院中医科看看，吃点中药，调理身体状况，必要时再去医院做针灸治疗。
平时要放松心情，戒烟戒酒，适当运动，合理休息，防感冒，注意个人卫生，习惯，我的分析及建议，对你有所帮助
廖元兴
已帮助网友：2091
2019-04-10
你好结合具体情况，通常多是有产后气血虚气血不足影响引起乳房下垂比较明显，
建议这样情况还需要结合具体，适当加强营养，通常合理营养会有改善调节比较明显，同时需要加强身体锻炼，对恢复很有帮助，
以上是对“本人胸部生小孩哺乳断奶后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-04-10
根据你所描述的情况，考虑胸部下垂这个属于正常的生理表现
所以建议你如果想丰满起来，建议你做个隆胸整形手术，其他的没有什么办法使胸丰满
王庆伟
已帮助网友：1512
2019-04-10
根据你的情况，如果想实现快速丰胸，建议要通过手术的方式。有假体和自体脂肪，具体情况可以咨询正规的整形美容机构。
建议你可以先尝试以下按摩和饮食调理的方法。1、按摩丰胸：先按摩乳头，用手指的指腹揉捏乳头，增加乳头柔韧度，再以双手手指，圈住整个乳房组织，用适当的手部力量由底部上推至乳头循环按摩，每天早晚10分，钟这样按摩下来，促进血液循环以及淋巴循环，刺激卵巢分泌雌激素，使胸部皮肤更，加有弹性，让乳房长大达到丰满目的；2、沐浴丰胸：在沐浴时，使用莲蓬头冲乳房，最好进行冷热交替喷洒，冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力，促进乳房血液循环；3、食疗丰胸：可以多吃促进雌性激素分泌的食物。B族维生素是体内合成雌激素的必需成分，维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质，所以富含这类营养的食物应该多吃，如瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等。