跑步後長時間沒有吃東西
问题描述：跑步後長時間沒有吃東西，隔了很久オ吃飯和一塊餅乾，然后直到晩上，吃了飯后為何仍然感到胃痛?
回答专区
张磊
已帮助网友：1718
2019-04-09
很高兴为你解答的。考虑是没有进食引起的胃区不适。
建议意见，建议你养成良好的进食习惯，避免暴饮暴食。宜食清淡软食，避免辛辣刺激性的食物。
王妍春
已帮助网友：1220
2019-04-09
分析，出现这种情况，考虑可能是饮食不规律导致胃炎胃痉挛等引起的。
建议，平时注意饮食，按时吃饭，避免暴饮暴食，最好能及时到医院消化内科就诊检查一下，以便确诊治疗，希望以上回答对您有所帮助。
孙卫江
已帮助网友：1271
2019-04-09
很高兴为你解答问题，，你的这种情况属于不规律吃饭
我的建议是，无论运动还是不运动，一定要规律吃饭，希望我的回答可以帮助到你。
以上是对“跑步後長時間沒有吃東西”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘晓智
已帮助网友：2621
2019-04-09
跑步之后长时间不吃东西的话，会有引起胃部疼痛症状。
现在还是疼痛的话，那是可以吃莫沙必利片或者是铝碳酸镁咀嚼片治疗的了。饮食需要清淡。
孙卫江
已帮助网友：1271
2019-04-09
根据您的叙述情况主要考虑过度运动后，胃肠道过度空虚引起的原因，
建议您放松心情，尽量吃点温热的食物，而且不吃辛辣刺激性食物，多喝温开水。