今年25岁白头发很多
问题描述：今年25岁白头发很多，太严重了，怎么回事，很烦恼，不知道有什么好办法，希望能给点建议
回答专区
李美玲
已帮助网友：2579
2019-04-09
白头发与遗传基因、环境、饮食都有一定的关系，注意休息。
建议你平时生活中注意多喝白开水加快新陈代谢，加强运动增强免疫力，作息规律，可以多吃黑色食品如黑芝麻核桃枸杞红枣等食物。
以上是对“今年25岁白头发很多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王妍春
已帮助网友：1220
2019-04-09
，考虑应该是有遗传因素的少年白发
平时可以用何首乌或侧柏叶煎水洗头，同时服用些滋肾生发丸，胱氨酸片，或者何首乌片。多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞，黑米粥等，作息要规律不要熬夜
李芯蕾
已帮助网友：1628
2019-04-09
你好~年轻人白头发很多的话~考虑是遗传方面的原因引起的~再就是
后天性因素引起，包括用脑过度~经常劳累熬夜~休息不好~饮食不好~微量元素缺乏等等
刘晓智
已帮助网友：2621
2019-04-09
根据你的情况及年龄考虑白发可能劳累休息不好,压力大,微量元素缺乏有一定的关系的
建议口服首乌片和补充微量元素的药物，调理一段时间。平时保持精神愉快，注意劳逸结合，调整饮食结构，多吃富含维生素B族的食物
吴玉琴
已帮助网友：2666
2019-04-09
根据你描述的情况，可以请中医吃点汤药调理一下，日常保证充足的睡眠
多参加户外活动放松心情，缓解内心的压力，在饮食方面可以多补充一些海带木耳黑豆黑芝麻
以上是对“今年25岁白头发很多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
韦华
已帮助网友：1966
2019-04-09
那你是因为什么原因才导致有这么多的白头发呢？是因为遗传因素？比方你的爸妈也是很早就白了头发吗？
还是因为你本人的原因啊，所以你就是要保证充足的睡眠，保持一种良好的心态，有空就锻炼身体，你光是心烦是没有用的，可能还会加重的，谢谢
孙卫江
已帮助网友：1271
2019-04-09
头发由黑变白，一般是毛发的色素细胞功能衰退，多考虑由于精神过度紧张和营养不良所致。中医认为毛发与元气、宗气、营气关系密切
建议，你可以注意去看下中医后再在医生的指导下服用中药调理，并注意休息及注意保持情绪稳定，避免过于紧张，饮食注意均衡，多吃黑芝麻黑豆等食物