我前段时间在医院被诊断抑郁焦虑状态
问题描述：我前段时间在医院被诊断抑郁焦虑状态，后来开了药正在吃。昨天晚上我失恋了，现在焦虑情绪还有....是我主动和那个网恋对象提出分开的，我之所以提出分开原因是（我们两个没结果，有结果的可能性不现实，她甩过好多男的，都是时间长腻了这也不对那也不对所以甩掉的，我怕以后时间长了感情深了因为一些原因导致我们分开，或者我被甩掉而给我沉重的打击，所以我就提出了分开，放下一切，用来治病和工作还有奋斗。）但是分开后我昨天没睡好，比较焦虑压抑，后背还起了疙瘩。。。我昨天晚上挺痛苦的
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侯万东
已帮助网友：2052
2019-04-09
人处于焦虑抑郁状态时，往往对于小问题会过度紧张，这可能是长时间的压力或是缺少与外界沟通交流所致，
建议您先放松心情，多参加一些活动，让自己心态上完全放松，才能对这样的状态有帮助，如果无法控制症状，可以遵医嘱适当用药调整
以上是对“我前段时间在医院被诊断抑郁焦虑状态”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘艳美
已帮助网友：1173
2019-04-09
这样的情况是正常的，不用担心，可以找一些自己喜欢的事做转移注意力的，不行可以去心理咨询科看看，祝早日康复。
这样的情况是正常的，不用担心，可以找一些自己喜欢的事做转移注意力的，不行可以去心理咨询科看看，祝早日康复。
刘艳美
已帮助网友：1173
2019-04-09
失恋对于一个人的打击是非常大的，特别是对于热恋中的人来说，个人的建议是暂时先放下这些东西，做一些自己比较喜欢的事情，先把自己的情绪调整好希望对你用有所帮助。