现在高中了,记忆力不好
问题描述：现在高中了，记忆力不好，一些东西记不住，有没有什么比较科学的方法
回答专区
刘晓智
已帮助网友：2621
2019-04-09
，记忆力差，知识记不住多是压力大，睡眠不足引起。
建议每个人都有属于自己的记忆方法，要找到属于自己记忆力最好的时间，平时注意适当补充营养，增加运动。
以上是对“现在高中了，记忆力不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王淼
已帮助网友：1580
2019-04-09
建议服用健脑补肾丸，多休息，饮食生活多注意才行，
多喝水多休息，饮食清淡忌食辛辣刺激性油腻的食物，多吃蔬菜水果，晚上别熬夜。
欣铃
已帮助网友：2192
2019-04-09
您的情况有可能和劳累过度，精神紧张，压力大，睡眠不足，抵抗力下降都有关系的，需要生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，注意休息
建议生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，放松心情，注意保暖和休息，增强抵抗力，就会恢复