成年人一天应该喝多少毫升水最好?
问题描述：成年人一天应该喝多少毫升水最好？？？？？
回答专区
王娟
已帮助网友：1119
2019-04-07
，成人一天最多喝四杯水就可以了。
注意休息，适当运动，忌吃辛辣刺激性和油腻的食物，多吃蔬菜和水果，祝你健康！
陈铁琳
已帮助网友：1893
2019-04-07
根据您的描述，成年人每天应该喝1500一2000ml的水，来维持人体正常的体液平衡。
建议平时按时吃饭，饮食规律，不要吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜，积极锻炼身体，增强自身免疫力。
以上是对“成年人一天应该喝多少毫升水最好？？？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张月玲
已帮助网友：2392
2019-04-07
一般情况下，成年人每一天的液体基础量是2000-2500ml，很多食物中是含有水的，
您所说的这种情况，日常饮水在2000-2500ml左右就足够了，希望我的回答能帮到您。
王芳芳
已帮助网友：2074
2019-04-07
尊敬的咨询者很高兴为您解答问题，成人一天应该是2000毫升左右的水，这样才可以满足人体的需要，希望我的回答对您有帮助。