每天感觉头晕头重,没精神学习
问题描述：每天感觉头晕头重，没精神学习，怎么办，戒手*10多天了，之前每周手*几次，持续三年多
回答专区
黄远航
已帮助网友：2021
2019-04-07
您的情况应该和劳累过度，精神紧张，压力大，受凉，睡眠不足，环境改变，抵抗力下降，频繁手*都有关系的，需要生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，加强锻炼身体，增强体质。慢慢戒除手*
建议生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，加强锻炼身体，增强体质，慢慢戒除手*
以上是对“每天感觉头晕头重，没精神学习”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高锡云
已帮助网友：2101
2019-04-07
手*相关的心理、生理障碍
诊疗建议：既往长期手*史，目前戒除后出现头晕、注意力不集中等症状，考虑神经衰弱可能，建议找心理咨询，或看精神科处理，家用合理养脑、抗焦虑效果较好
姚志彬
已帮助网友：1742
2019-04-07
根据您的描述，可能是因为体力透支过多而引起的。建议平时多吃一些补肾食物，比如狗肉，牛肉，羊肉，韭菜，枸杞。等，希望你的回答可以帮到你。