手指都是喜欢起倒刺
问题描述：手指都是喜欢起倒刺，然后自己也比较喜欢抠自己的指甲，导致现在手指很不好看，这个有什么办法可以改善吗？
回答专区
金丽萍
已帮助网友：1557
2019-04-07
你说的这种情况是可以改善的，只要注意饮食和生活习惯就行。
加强营养，饮食宜富含维生素为主，多吃新鲜水果蔬菜，多喝水，每次洗手后及时涂抹护手霜，不扣手指甲，慢慢就会好的。
以上是对“我的手指都是喜欢起倒刺”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王庆伟
已帮助网友：1512
2019-04-07
手指容易出现倒刺和你身体缺乏维生素挤钙剂有一定关系，当然你抠指甲也有关系
建议平时一定要加强营养，白天多喝水，适量运动锻炼增强体质，多吃含有维生素挤钙剂的食物瓜果蔬菜，避免抠指甲
唐建兵
已帮助网友：1212
2019-04-07
考虑是有缺乏钙和锌导致的情况，可以查下微量元素来确定的。建议要补充多种维生素，增加全面的营养，增强体质，有利于调理这个情况的，必要需要定期的检查为好的，有利于身体健康。
要及时制止孩子的行为的，营养也要全面的，不要挑食了。可以适当补充钙锌的，再一个营养也要全面的，不要挑食了，可以适当补充锌再观察吧。