之前天天喝酒,现在有啤酒肚
问题描述：之前天天喝酒，现在有啤酒肚，穿衣服显肚子，怎么能最快减掉啤酒肚？
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彭含迪
已帮助网友：1768
2019-04-06
之前天天喝酒，现在有啤酒肚，穿衣服显肚子，需要戒酒。
建议注意休息的，加强营养，注意不能喝酒吃刺激食物的，多运动减肥，清淡饮食的。
高秋凤
已帮助网友：1066
2019-04-06
很高兴为你解答，有啤酒肚，怕影响美观，想很快减掉。
建议：控制饮食、控制体重、不吃夜宵、不吃甜食和零食，坚持做有氧运动，用中药减肥包敷腹部每天两次。
以上是对“之前天天喝酒，现在有啤酒肚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王芳芳
已帮助网友：2074
2019-04-06
根据你所说的情况，要想减肥最好方法就是多运动及适当控制饮食。
建议您，平时注意多参加一些体育运动，坚持每天锻炼，持之以恒如做减肥操，仰卧起坐等。平时多吃蔬菜及水果，少吃甜食面食及零食。
金丽萍
已帮助网友：1557
2019-04-06
啤酒肚是比较常见的腹型肥胖。要减掉啤酒肚，首先要改变生活习惯，多吃蔬菜和水果，饮食和生活要有规律，不能暴饮暴食，避免吃高脂肪和高热量的食物，特别是动物内脏，可以结合腹部按摩或者穴位减肥。