女儿上高三了,还有五十几天就高考了
问题描述：女儿上高三了，还有五十几天就高考了，女儿最近晚上睡不着，白天没精神，焦虑，为点小事就爱哭
回答专区
张磊
已帮助网友：1718
2019-04-06
，初步考虑与精神心理因素，压力过大有关
建议调整心态，避免焦虑、紧张，合理安排学习、休息时间，按时作息，避免熬夜、劳累，适当室外活动，放松心情
以上是对“女儿上高三了，还有五十几天就高考了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高锡云
已帮助网友：2101
2019-04-06
很高兴为你解答，考虑，孩子可能由于精神压力过大导致
建议这种情况下，最好多与孩子进行沟通，缓解压力，可以适当带孩子出去接触一下大自然，口服安神补脑液。必要时看心理医生
侯万东
已帮助网友：2053
2019-04-06
你描述的考虑存在考试焦虑，考试焦虑症状包括精神性焦虑和躯体性焦虑，过分担心、害怕、紧张、敏感，伴发心悸、胸闷、尿频等不适，一般伴发睡眠障碍，建议平时积极参加感兴趣的活动，转移注意力，提升自信心；考试前进行一些放松训练缓解情绪，通过冥想体验考试过程，给予自己积极的心理暗示；如果症状难以明显改善，可以寻求专业心理咨询师帮助。