我田径训练导致大腿内侧拉伤
问题描述：我田径训练导致大腿内侧拉伤。然后现在跑步的话就很疼，怎么可以更快的治疗好，以及它的预防。
回答专区
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-04-05
你训练田径的时候，拉伤了大腿内侧，现在希望迅速的恢复
根据你说的这种情况，拉伤的话，恢复还是有个过程，一般男生不是很严重，你现在可以做些热敷，外用一些消肿止痛酊。做一些局部的按摩。如果疼痛还是比较剧烈，可以适当的口服一些活血化瘀的中成药物，比如活血止痛胶囊等。
王源
已帮助网友：2372
2019-04-05
这个可能是活动过度引起的软组织拉伤，首先合理饮食，注意休息，对症治疗，
局部早期冷敷，注意休息，后期热敷，按摩，理疗，疼痛应用芬必得，消炎痛，配合云南白药等，多可好转的，
以上是对“我田径训练导致大腿内侧拉伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
侯万东
已帮助网友：2052
2019-04-05
从你的症状上来看，考虑到是跌打损伤引起的，可以使用云南白药气雾剂，正骨水等药物来缓解，平时要注意休息，避免过量运动。
高锡云
已帮助网友：2101
2019-04-05
肌肉的拉伤考虑是用力不当或是过度疲劳引起的局部的疼痛。
建议平时适当休息，可以局部热敷，可以配合按摩或是针灸治疗，局部涂抹红花油治疗。