胸部发育不良肚子还特别大大小腿后侧特别肥有肌肉
问题描述：胸部发育不良肚子还特别大大小腿后侧特别肥有肌肉
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侯万东
已帮助网友：2053
2019-04-05
你这样子的身材可以通过后天的体育锻炼得到改善。
建议：平时控制好自己的饮食，平时少吃脂肪含量高的食物，还可以做抬腿和蹬自行车的运动。步骤：平躺在床上，双脚并拢，抬腿，与身体呈90°，然后慢慢放下20个一组，至少做2组，蹬自行车就是平躺在床上，抬起双腿模拟骑自行车的动作，可以有效减掉腿部赘肉，还可以通过跑步，跳绳，瘦腿操等来瘦腿
胡书香
已帮助网友：2004
2019-04-05
每个人的生长发育状况不一样，只要健康成长就好。
建议平时注意锻炼身体，养成良好的生活习惯，少熬夜，少吃油炸高热量食物。
以上是对“胸部发育不良肚子还特别大大小腿后侧特别肥有肌肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
欣铃
已帮助网友：2192
2019-04-05
你的年龄正处于青春期，正是身体发育的时候。
胸的发育情况每个人都不一样，但是你正体是偏于肥胖的。建议你多锻炼身体，不要吃热量过高的食物，！
吴名波
已帮助网友：1401
2019-04-05
根据您描述的情况考虑一般来说青春期身体发育可能有早有晚，体重也会增长。
建议您可以适当减肥，可以注意饮食补充营养，多吃含蛋白质和钙的食物，多增强体育锻炼。