本人身高175体重97斤太瘦了,平常饮食正常,就是不胖
问题描述：本人身高175体重97斤太瘦了，平常饮食正常，就是不胖
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吴名波
已帮助网友：1400
2019-04-05
你这种情况考虑是否个人体质或者是遗传，或者是胃肠消化功能弱引起的症状。
平时多注意合理的饮食，多吃富含蛋白质和维生素高的食物，适当的参加体育锻炼，增强身体素质，养成良好的生活习惯和作息规律。
王国俊
已帮助网友：2269
2019-04-05
，建议可以调整饮食，适当运动来增加体重。
建议补充高维生素的蔬菜和水果，如橙子，苹果、黄瓜，牛肉、羊肉、鸡肉，豆制品、花生，黄豆等
以上是对“本人身高175体重97斤太瘦了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张世清
已帮助网友：1860
2019-04-05
根据你的身高和目前的体重高度考虑你目前营养不良，增重的主要办法是合理的搭配饮食，积极的科学的进行有氧体育运动。贵在坚持。
林春桥
已帮助网友：2012
2019-04-05
很高兴为你解答，中医讲脾主四肢肌肉，如果你吃东西不少，然后还不胖的话，一定是由于脾胃不好，吸收的差，建议你吃健脾丸，同时平时注意均衡营养，注意休息，加强锻炼。