神经官能症与抑郁症?
问题描述：神经官能症与抑郁症?我自己知道自己的情绪不是很稳定,所以长期的这样是抑郁症患者了,我也是该注意什么会好,就是经常地容易想轻生呢,现在是要注意什么好呢?
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夏远波
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2019-04-05
多运动多放松,尽量减少独处的时间,多关注生活中的美好的充满正能量的事情,疼惜自己,爱自己,欣赏自己和他人身上的优点优势长处,不苛责自己,不追求完美,做力所能及的事情,慢慢建立自信发现乐趣,提醒自己简简单单快乐多,活在当下
张晓光
已帮助网友：2152
2019-04-05
由于你提供的信息量太少,不能给出你准确的诊断,你可以参考一下抑郁症常见的表现:不愿意出门,不愿意交流,做事没热情没动力,长期心境低落,开心不起来,兴趣降低或减退,思虑多,消极悲观,自我评价低,睡眠质量差,食物不振,有的有**倾向或行为,如果有以上大部分症状,就是抑郁症了