抑郁症精神分列症治疗?
问题描述：抑郁症精神分列症治疗?我之前学习很好,可是不知道为什么最近学什么都学不好,看到学习方面的东西我就烦,之前不会这样,比如:我之前记单词又快又准,可是现在连记一个单词都很费劲,去医院检查出了抑郁症了,抑郁应该怎么可以治疗才好?
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李江萍
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2019-04-04
加强在外面的时间,多和别人沟通,有什么不开心的就告诉自己的亲朋好友,不要憋在肚子里,有不开心的,就哭出来,在向父母交流,想笑就笑,想哭就哭,用现实的目光面对生活,多上网聊天,结交更多的朋友,心里有什么事,就和他们说,要把自己难受的事情都说出来哦,并且要多出去外面玩,学会沟通,有了第一步,就会有下一步,久而久之,都会改变
肖平东
已帮助网友：2287
2019-04-04
多考虑是心理压力过大心理紧张,情绪过重而导致出现抑郁表现,建议平时不要给自己过重的心里负担,要让自己的心情保持愉悦,合理安排好学习和作息时间,不要让自己太劳累,如果感觉自己心里压力过大,及时前往正规医院精神,心理科积极给于心理疏导治疗