晚上躺下,心跳就突然加快
问题描述：晚上躺下，心跳就突然加快，脑子里全是负能量的事情，莫名想哭，半夜起来小腿抽筋
回答专区
欣铃
已帮助网友：2192
2019-04-04
很高兴为您提供咨询。思维正向的人，积极乐观的，思维负面的人，容易悲观。建议您平时多自我肯定，建立乐观心态，要多做运动，锻炼，锻炼身体，保持心情舒畅，多吃水果和蔬菜，合理营养，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯才能促进身心健康。
胡书香
已帮助网友：2004
2019-04-04
你是存在一种抑郁的情绪，建议你尽快到当地的精神类专科医院和精神卫生中心去就诊，医生会根据你的情况，对你制定治疗方案，采取药物治疗、物理疗法、心理治疗、音乐疗法等方法进行治疗。
吴名波
已帮助网友：1401
2019-04-04
根据你描述的情况考虑你患有轻度的抑郁症。感到委屈难受想哭。
建议你要学会自我精神减压，不要老是想不开心的事，多想想开心有意义的事，吃点钙片，防止低钙引起腿抽筋。
以上是对“晚上躺下，心跳就突然加快”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高秋凤
已帮助网友：1066
2019-04-04
，考虑压力过大导致的精神过度紧张导致的身体不适。
建议保证充足睡眠及休息，避免情绪焦虑，可多听一些喜欢的音乐及歌曲，进行适当的体育锻炼，多与家人及正能量的朋友沟通交流，及时解决出现的问题。平时注意膳食均衡，补充适量的含钙丰富的食物。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-04-04
这种情况常见于缺钙，微量元素缺乏，抑郁症等情况所致。
建议口服铁锌钙口服液治疗。避免劳累，多休息，避免思虑过度，如果不能缓解及时到医院就诊治疗。