长时间在电脑面前工作
问题描述:长时间在电脑面前工作,长时间不运动,目前的感觉是大臂后面的肉松弛,捏的时候酸痛,像萎缩了一样,然后小臂的筋,按的时候比较痛,而且很紧绷,小腿的筋也是很紧绷,右手臂抬起的时候肩膀这块会感觉提不起劲而且有一个点会有些痛,身体有时候觉得有一丝凉意但是在出汗,大约有很久了,小半年左右平时9:30起床12点左右入睡,睡眠质量还好,三餐正常,没有太油腻辛辣什么的,但是舌苔白色会比较多,眼睛经常感到干涩
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彭丽霞
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2019-04-04
根据你的情况分析,舌苔白色比较多,眼睛经常感到干涩。
建议你每天适当运动,提高身体免疫力,多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,不吃辛辣刺激性食物,不熬夜。
侯万东
已帮助网友:2053
2019-04-04
这种情况的话主要是因为长期的活动较少导致的。得注意及时的进行调理的。
目前的话主要是要适量的活动的,养成良好的生活习惯,多吃新鲜的水果、蔬菜,保证充足的睡眠。
以上是对“长时间在电脑面前工作”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
罗正强
已帮助网友:1322
2019-04-04
考虑是长时间一个动作导致的不适考虑是有颈椎疾病和干眼症,
颈部是需要拍颈椎片,眼睛是需要做眼科常规检查,根据检查结果,颈椎需要针灸按摩治疗,眼睛可以点人工泪液的药水改善症状。
李江萍
已帮助网友:1463
2019-04-04
根据你描述这种情况是由于长期受电脑辐射引起的相关症状。
建议平时要注意休息,避免过度劳累,多吃富含维生素的蔬菜和水果。平时要参加适当的体育锻炼,提高身体免疫力。