昨天午睡的时候转身一下
问题描述：昨天午睡的时候转身一下，然后左背扭了一下，现在只要稍微活动就疼，完全放松的时候没什么感觉，就是转身回头转动之类的会感觉疼痛，要怎么快速缓解
回答专区
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-04-04
你这种情况应该是肌肉拉伤，姿势活动的不正确很有可能造成这种拉伤，这种情况贴贴膏药或做理疗就能很快的缓解。
你这种情况应该是肌肉拉伤，姿势活动的不正确很有可能造成这种拉伤，这种情况贴贴膏药或做理疗就能很快的缓解。
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-04-04
很高兴为您解答，根据你描述的情况如果转身会有疼痛，考虑是有扭伤。
根据你描述的情况建议你去医院骨科看看，考虑是有扭伤，可以拍个片子，如果没有骨折，建议你去按摩。
以上是对“昨天午睡的时候转身一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
朱子强
已帮助网友：1838
2019-04-04
根据你的叙述，是做某一个动作扭伤了背部导致疼痛。
建议您最近不要做过多剧烈的运动，可以热敷或粘贴活血化瘀的膏药，都能够有效缓解症状。
欣铃
已帮助网友：2191
2019-04-04
很高兴为你解答一句，你所说的症状应该就是属腰部于肌肉扭伤。要平时注意多休息，涂一点活血化瘀的药物。希望对你得到帮助