老是想发疯来释放压力,想逃避,不想离家
问题描述：老是想发疯来释放压力，想逃避，不想离家。
回答专区
唐建兵
已帮助网友：1212
2019-04-03
根据你所描述的，考虑你目前是因为内在情绪过多所造成的。建议你可以坚持去运动锻炼，通过体力的消耗来释放内在情绪，降低自己的生活目标。
王涛
已帮助网友：2882
2019-04-03
这位朋友，根据你所描述的这种情况，考虑是由于压力过大导致。
建议你听听舒缓的音乐，保持自己的心情舒畅，多与朋友交流。多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣等刺激性食物。必要时去当地正规的精神卫生中心，寻找心理医师，做一次心理疏导。
符云辉
已帮助网友：2474
2019-04-03
通过你的描述感觉你有情绪上的问题，也感受到您生活有很大的压力。你能够把你承受的这些压力，详细的说一说吗？建议您到医院的心理科就诊，或者找心理咨询师咨询一下。
以上是对“老是想发疯来释放压力，想逃避，不想离家。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李成希
已帮助网友：1046
2019-04-03
充分的休息好，保持一个良好的睡眠，是需要排除一些其他的一些疾病，都排除一些其他的一些焦虑症的可能性的，可以适当的用一些抗焦虑的药物的
张世清
已帮助网友：1860
2019-04-03
根据您的描述，这种情况一般是由于压力过大导致的，可以进行外出旅游，听舒缓音乐等释放压力，希望我的回答能够帮助到您！