我从前受过很严重的感情创伤
问题描述：我从前受过很严重的感情创伤，此后一直觉得精神恍惚，每天感觉好像活在梦里一样，这到底是什么原因
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杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-04-03
，从前有过感情创伤，现在你的这种状态说明你还没有从那段感情中走出来。
建议你不要想太多，要面对现在。无论你是在上学还是在工作，都要把精力和时间放在现在的学习和工作上。和朋友家人多交流沟通，多参加有意义的集体活动，适当的锻炼身体，提高机体抵抗力。
以上是对“我从前受过很严重的感情创伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张晓光
已帮助网友：2153
2019-04-03
建议你到当地正规医院心理科就诊，在心理医生的专业指导下进行心理疏导治疗，平时注意多晒晒太阳以及多参加户外活动等有助于你的心理的恢复。
王志强
已帮助网友：1647
2019-04-03
根据您的描述，你属于伤心过度，一直沉浸在曾经的往事当中，建议你给自己休息一段时间，出去散散心，调节自己的心态。希望我的回答可以帮到你。