上课想睡觉,不集中精神
问题描述：上课想睡觉，不集中精神，有时情不自禁被吓到，眼睛想闭上，想趴下来睡觉，
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陈铁琳
已帮助网友：1893
2019-04-03
按照你所说的情况考虑本身日常作息不规律，对于学习缺乏一定的兴趣引起的
上述情况建议日常运动锻炼，可以舒缓压力，促进睡眠，培养自身的学习兴趣，规律作息
刘艳美
已帮助网友：1173
2019-04-03
考虑你这样有可能是神经衰弱的表现，可口服养血安神片进行调理
只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的
以上是对“上课想睡觉，不集中精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
欣铃
已帮助网友：2191
2019-04-03
针对你所说的情况建议劳逸结合，下课时注意休息，上课时集中精力，保证上课的质量，晚上不要熬夜，以免影响第二天的上课。
熊平安
已帮助网友：1780
2019-04-03
你好像你这个情况，如果是平时上课，精力不集中，这个会严重影响你的学习成绩，我建议你平时晚上睡觉一定要注意别熬夜，一定要休息好，把精力主要放在学习和锻炼身体上，这个对你来讲是非常重要的，平时养成一个良好的生活作息习惯。