本人是神经质人格,有思虑过度
问题描述：本人是神经质人格，有思虑过度，抑郁焦虑的情绪导致睡眠质量不好……去医院精神科看病分别开了三种药物（佐匹克隆每日1片、美时玉每日半片、富马酸喹硫平片每日一片的1/4）这些药物适合吃吗，才未成年担心这些药物会对我造成损害……我清楚我只是心理上的问题导致的，但为什么开这么多类型的药物给我……
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孙卫江
已帮助网友：1271
2019-04-02
从你说的情况看，你真的是太紧张了，医生是不会弄错的，你可以吃这些药，不必担心
建议你放松思想，按医生的嘱咐按时按量用药，入睡前可以喝些牛奶或蜂蜜，这样比较好
以上是对“本人是神经质人格，有思虑过度”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴名波
已帮助网友：1401
2019-04-02
你现在生病了，该要吃药还是需要吃药的？是药三分毒。
药物吃多了多少对身体都会造成伤害的，但是你不吃的话，疾病会越来越严重，平时要注意休息。
王芳芳
已帮助网友：2074
2019-04-02
要积极调整自己的情绪，学习一些情绪管理技巧和高度焦虑状态下的放松技术。寻找负面情绪（焦虑、抑郁）的根源所在，有针对性的改变错误认知，化解现实生活中的压力或矛盾冲突。对某些事物要降低过度的反应，不要进行指向自我的错误归因，也不要产生不必要的联想和对照，适当降低标准要求，接受自己和他人的缺点，学会具体事务的妥协和退让。