腰椎间盘突出能穿高跟鞋吗?腰间盘突出穿什么鞋好
问题描述：腰椎间盘突出能穿高跟鞋吗？腰间盘突出穿什么鞋好
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唐建兵
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2019-04-02
腰间盘突出症是临床常见病，发病原因是腰椎间盘退行性变并在外力作用下椎间盘突向后方突出导致脊神经根受压，从而产生腰部疼痛、下肢麻木等临床症状。从力学角度看腰椎间盘突出症患者不宜穿高跟鞋，这是公认的准则，最好是选择穿平底鞋。鞋跟与腰痛的关系是非常密切的，鞋跟高低直接影响人体重心；高跟鞋之所以伤腰，是因为它强制人体重心前移，加大骨盆前倾和腰椎曲度，从而加重腰间盘向后突出的趋势，鞋跟降低一点，这种趋势就减小一分，完全无跟的平底鞋，自然是最无害的。
以上是对“腰间盘突出穿什么鞋好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王胜国
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2019-04-02
腰椎间盘突出症是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病。腰间盘相当于一个微动关节，是由透明软骨板、纤维环和髓核组成，分布在腰椎骨间。腰椎间盘退行性改变或外伤所致纤维环破裂，髓核从破裂处脱出，压迫腰椎神经，从而出现腰腿放射性疼痛。
患有椎间盘突出症首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。
李美玲
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2019-04-02
不建议穿高跟鞋，建议适当运动锻炼，注意防寒保暖，适当的休息，可以挂个骨科，做个X线检查，根据你的检查结果及时的给予活血止痛的症状，其次建议穿硬板床，避免重体力劳动，及时的挂个中医科，根据你的症状体征舌苔脉象等辩证的给予中医中药调理。