就是胸有点大怎么才能让它变小一点
问题描述：就是胸有点大怎么才能让它变小一点，然后是不是自己减肥就能瘦一点，有点我觉得胸上好多脂肪肉用什么健康的方法解决
回答专区
王涛
已帮助网友：2882
2019-04-02
您可以考虑适当减肥，部分人减肥后可能会变小一些。需要自己控制一下饮食的结构，同时还需要注意多运动来消耗脂肪，一般来说运动的时候心率需要在120到160之间。时间不能短于20分钟，必须要长期坚持才有效果。
张晓光
已帮助网友：2153
2019-04-02
好很高兴为你解答，根据你所叙述的情况，想减肥需要靠运动。
你现在这个年龄乳房发育乳房大，这是正常的，所以不能用药治疗的。希望我的回答能够帮助你。
朱子强
已帮助网友：1839
2019-04-02
很高兴为你解答。很多人还想花钱隆胸呢。你倒想减胸。平时多运动，少吃高脂肪高热量的食物。人的体重下来了，胸也自然而然的变小。
欣铃
已帮助网友：2192
2019-04-02
对于你的这个情况还是建议减肥。减肥的话，最好是用非药物的方法。左建议使用节食配合运动的方法，注意晚饭不要吃。然后每天早上坚持锻炼半小时以上。
以上是对“就是胸有点大怎么才能让它变小一点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王芳芳
已帮助网友：2074
2019-04-02
胸部的大小与个人的体质，营养状况，高矮胖瘦都有很大的关系，可以选择运动内衣，不用太在意别人的眼光。可以多做一些瑜伽运动来帮助自己减肥，要注意自己的饮食习惯。少吃高热量的食物
吴玉琴
已帮助网友：2666
2019-04-02
从你说的症状看是关于关于胸部感觉有点大的问题，考虑是身体脂肪比较多的原因，建议你减肥，可以进行饮食以清淡为主，节食减肥和运动减肥，祝你越长越漂亮！