怀疑自己是不是抑郁症
问题描述：怀疑自己是不是抑郁症，经常难过想哭，然后晚上莫名其妙就闷在被子里哭，觉得全世界都抛弃了我，觉得自己死了就好了，经常想自己以一种什么方式去死，但又没有勇气。经常悲观。有点神经衰弱，睡眠不深，轻微的声音都能把我吵醒，经常头痛，就是突然头痛，不是感冒发烧引起的，使劲按太阳穴才会减轻一点。不想出去玩，觉得什么都不好玩，觉得出去玩还不如在家里打游戏。人际关系很差，没有交心的朋友。
回答专区
高秋凤
已帮助网友：1065
2019-04-02
有点抑郁症的症状，情绪低落。可以口服抗抑郁症的药物，建议口服路优泰，可以改善症状。注意多与他人交流。多做户外有氧运动，每天跑步一个小时。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-04-02
很荣幸为您服务，根据您所描述的情况，初步判断幽闭症的可能性较大。
初步分析您不存在实质性疾病，嗯建议您规律生活作息时间。适当有氧运动，嗯您所说的没有朋友，没有交心的朋友，其实来源于您的不自信，所以您对人际关系交往有着潜在的抵触和恐惧心理。其实在游戏中也会存在交往与人际关系。在这里建议您多参加社会公益活动。会明显的改善您的情况！希望能够帮助到您，祝您健康。
吴玉琴
已帮助网友：2665
2019-04-02
根据你描述的情况考虑你患的是抑郁症，临床表现为对周围的人或者是事失去兴趣，严重的会出现**的念头。可能与你生活的环境有关系。
建议你去正规的精神并医院治疗，抑郁症是可以通过药物治愈的疾病，同时进行心理治疗，平常精神压力不要过大，多于家人沟通，学会自我减压，经常参加户外活动。
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-04-02
你描述的状况主要存在抑郁症状，符合抑郁症表现。抑郁症是精神卫生专科疾病，症状包括情绪低落，思维迟缓，意志活动减少，睡眠障碍，兴趣下降，快感减少，伴发疲乏不适等躯体症状，建议到正规医院的精神科就诊，遵医嘱规范治疗，可以辅助心理治疗，及时疏导不良情绪。
以上是对“怀疑自己是不是抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
陈铁琳
已帮助网友：1892
2019-04-02
您的这种情况是有一些抑郁症的表现，但是这种情况好好调节，还是可以完全恢复的，平时应该提高自己的自信心，多和平朋友沟通，多参加一些团体活动，应该会有帮助
姚志彬
已帮助网友：1742
2019-04-02
你这种不好的习惯是长期积累形成的，越是不出去交朋友，越是交不到朋友，心情就会越来越不好。
建议要是多出去走走，可以旅游，逛街购物等等，尽量不要一个人独处，避免不良情绪，如果长期这样很容易发展成抑郁症。