脚腕软组织挫伤多久才能完全好
问题描述：脚腕软组织挫伤多久才能完全好，我受伤2个月了，可以正常跑步，不过脚腕处还有点肿，运动会我报名了短跑项目，能不能跑
回答专区
魏仲恩
已帮助网友：2743
2019-04-02
这个脚腕肿胀情况可能是软组织损伤引起。饮食最好清淡。
可以局部热敷，服用舒筋活血药物，外用活血化瘀药膏。不可以参加体育项目。禁忌油炸的高脂肪辛辣饮食，多喝水。
王胜国
已帮助网友：1279
2019-04-02
，如果没有完全恢复，最好就是不要参加剧烈运动哈
建议你不要参加短跑哈，以免引起二次损伤，观察一段时间，康复了再运动，希望能帮到你
王国俊
已帮助网友：2269
2019-04-02
考虑为脚腕部软组织损伤的情况发生，因软组织受损从而引发了肿胀出现。
建议需要进行热敷理疗及外敷扶他林及正红花油灯烤，并口服云南白药胶囊及三七伤片等药物治疗。
以上是对“脚腕软组织挫伤多久才能完全好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
陈铁琳
已帮助网友：1893
2019-04-02
从上面的情况来看。建议一定要控制运动量，不要让软组织再次受伤，建议可以口服活血化瘀的药，帮助缓解可以外贴膏药。希望可以帮助到你。
姚志彬
已帮助网友：1743
2019-04-02
是由于软组织受到外力因素的作用造成组织破坏引起的肿胀，疼痛等
建议采用毛巾冷敷，红花油外涂等，同时口服龙血竭胶囊，三七伤药等，避免剧烈运动。