易怒,烦躁,纠结,对未来不抱希望
问题描述：易怒，烦躁，纠结，对未来不抱希望，我觉得老公，家人全都不在乎我，没有人关心我
回答专区
王志强
已帮助网友：1647
2019-04-01
您的这情况，考虑您出现了焦虑，抑郁情绪，是不是由于近期受环境刺激出现情绪困扰或者是精神压力过大，过于紧张所导致的。另外，这种情况与您的性格因素，遗传因素或者是家庭环境等都有一定的联系。
建议你要尽量调整自己的状态，避免过于紧张，压力过大，保持心情的平和，可以试着在出现不良情绪时，做做深呼吸，冥想等转移注意力，分散一下会有所缓解。另外建议您应该理智的冷静的看待问题，家人一定是关心爱护你的，可能是你的偏见，或者是误解让你有了这种感觉，可以多和家人沟通，缓解您的这种情绪，也可以多去做一些能够让自己高兴快乐的事情，培养兴趣爱好等，充实自己，会让自己的状态有所好转。
张磊
已帮助网友：1718
2019-04-01
高兴为你解答，，你的症状好像有些精神抑郁
建议你去放松心情，多参加有益的社会活动，多找朋友交流，必要时去找心理医生咨询治疗！
唐建兵
已帮助网友：1212
2019-04-01
非常郁闷，烦躁，纠结，对未来不抱希望圈子，老公家人全都不在乎你。是不是他们不喜欢感情外露的人
性格不同，所以说你不要太纠结，也可以好好给家里人老公沟通一下，如果你们还有感情的话，老公不会对你不关心的。
李江萍
已帮助网友：1463
2019-04-01
根据你所描述的情况，应该调整好心态，对未来的生活充满希望。
保持轻松愉快的心情，避免情绪激动。多进行户外运动，多与家人进行交流。夫妻之间应该是相互沟通与理解。
以上是对“易怒，烦躁，纠结，对未来不抱希望”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李海涛
已帮助网友：1714
2019-04-01
，易怒，烦躁，纠结，对未来不报希望，没人关心你。
不要紧张，放松心情，注意休息，适当运动，建议你到医院进行检查，明确病因，对症治疗，祝健康！
张惟
已帮助网友：2003
2019-04-01
根据你提供的易怒，烦躁，纠结，对未来不抱希望，可能是抑郁症。
根据你提供的情况。可以使用氯米帕明或者帕罗西汀。必要时采取心理辅导。保持心情舒畅。