入睡困难,有时有睡意睡不着
问题描述：入睡困难，有时有睡意睡不着，有时一整晚都没有睡着，现在连续三四天晚上整晚都没睡着过，试着服用过安神补脑液无效。之前有过类似症状，服药后有所缓解。
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高秋凤
已帮助网友：1066
2019-04-01
你应该是生活中遇到了困难，尝试着找到压力源，解决一下。建议你每天每天做适量的运动，睡觉前让身体处于疲劳状态；睡不着的时候不要强迫自己入睡，否则只会更加焦虑；平时多吃一些助眠的食物。
以上是对“入睡困难，有时有睡意睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡莉
已帮助网友：1928
2019-04-01
你的情况考虑神经衰弱，失眠，可以口服安神补脑液调理。
建议平时注意放松心情，多去室外走走，呼吸新鲜空气，按时吃药观察是不是能够好转。
刘艳美
已帮助网友：1174
2019-04-01
，你现在这种情况可以看中医大夫。
中医扶正祛邪，根据你的舌苔脉象等辩证论治，从根本上改善你的症状。平时白天多运动。