每天脑子昏昏沉沉,记忆力下降
问题描述：每天脑子昏昏沉沉，记忆力下降，学习效率低，多梦，快睡醒时爱头疼头胀
回答专区
李泽
已帮助网友：2879
2019-04-01
这可能是脑神经衰弱。多是心血不足，心神失养。与熬夜，睡眠不足有关。
口服养血安神片，谷维素片，维生素B1。保持充足睡眠，良好的心情。多参加体育活动。
韦华
已帮助网友：1966
2019-04-01
像你这样的情况，建议去找中医整体调理一下，吃点中药
化验一下是否贫血，贫血会引起记忆力下降，乏力的，尽量不要熬夜，调整作息生活规律一点
刘晓智
已帮助网友：2621
2019-04-01
请问你你现在学习压力是不是比较大了呢？有检查的吗？
你这情况应该是压力太大引起的神经衰弱，建议你规律生活饮食，可以吃点谷维素和安神补脑液。
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-04-01
情况，考虑你是因为长期压力太大没有休息好导致。
建议你要注意休息，保持心情舒畅，适当活动锻炼身体增强抵抗力，多喝水多吃点水果蔬菜，不要熬夜，生活规律。
以上是对“每天脑子昏昏沉沉，记忆力下降”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡莉
已帮助网友：1928
2019-04-01
平时养成按时规律作息的习惯，避免熬夜劳累，可以睡前喝杯热牛奶，提高一下睡眠质量，休息充足之后精神充沛，才有精力学习
李泽
已帮助网友：2879
2019-04-01
你的情况可能是由于心理压力比较大没有休息好有一定影响的。
建议你平时注意规律饮食作息，多喝温水，可以服用安神补脑液或者是营养药物的。