晚上失眠,白天疲劳,手脚无力,这是怎么回事?
问题描述：晚上失眠，白天疲劳，手脚无力，这是怎么回事？
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李江萍
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2019-04-01
，晚上失眠，睡不好觉，白天疲劳，手脚无力。
你的这种情况可能由于你喜欢熬夜，夜间玩电脑，看手机，比较兴奋，所以唾眠差。得不到良好我休息，白天就没精神，感到疲劳。建议你平时多进行户外运动，养成早睡早起习惯。睡前用热水泡一下双脚。
王芳芳
已帮助网友：2074
2019-04-01
根据您所描述的情况，这是偏体质虚的表现，建议您的话可以到正规医院的中医科，开点中药进行调理。可以改善睡眠质量，缓解疲劳。
陈铁琳
已帮助网友：1893
2019-04-01
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。
根据传统中医理论，失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，特别是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等，可以用药用灵芝煮水喝得以调理，改善失眠症状。避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，少喝酒
以上是对“晚上失眠，白天疲劳，手脚无力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖华
已帮助网友：2137
2019-04-01
根据您所描述的症状分析，考虑是肾虚。注意休息，放松心情。饮食宜吃点韭菜，枸杞，羊鞭牛蛋之类壮阳食物。可以吃点金匮肾气丸。
熊平安
已帮助网友：1780
2019-04-01
根据你所描述的情况，晚上失眠，白天劳累。手脚无力考虑是由于睡眠不好造成的。
根据你所描述的这种情况，建议注意休息，适当运动，锻炼身体，增强体质，如果没有好转，进一步到失眠门诊看一下。