不善表达自己内心真实想法
问题描述：不善表达自己内心真实想法，与人相处有障碍，总觉得没有自信，脾气暴躁易怒，
回答专区
高秋凤
已帮助网友：1066
2019-03-31
你这样脾气不好发怒应和自身的性格有关系的。注意饮食的保养。适当的运动一下。合理的运动
多语言沟通一下。合理的疏导发泄一下情感比较好的。注意饮食的保养。合理的和朋友家人聊聊天。也可以适当的运动一下出出汗。
李芯蕾
已帮助网友：1628
2019-03-31
，你不善于表达自己的想法，没有自信
我身边也有跟你类似的朋友，你可以找一个最亲近的人，能尽量理解你的，并且有内涵的朋友试着交流，不要怕犯措。多看点书充实自己的内涵，慢慢你就能用语言来准确表达。这样你的自信心慢慢就会增强的。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-03-31
你好朋友，不同的人经历不同，学习成长成熟的过程也不会相同，自然也会导致语言沟通表达能力的不同。
既然你有发现自己的缺点，那么就需要不断的继续学习自我提高，否则停滞不前对你是有帮助的，多看一些心灵营养鸡汤对你很有帮助的。
王涛
已帮助网友：2882
2019-03-31
根据你说的请，这个还是自己不够自信导致的情况，这个情况要多和人接触慢慢就会好转的。
首先是要学习放弃自己脸面，不管人家说什么不好听的都笑着面对，慢慢就会调整好自己的状态的，人就是慢慢的磨练出来的
以上是对“不善表达自己内心真实想法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
黄远航
已帮助网友：2021
2019-03-31
根据你所描述的情况来看，考虑你这种情况应该是心理问题引起的。
建议你这种情况平时要自我调节，要多与人沟通，如果还不好转，可以去医院治疗中心健康。
韦华
已帮助网友：1966
2019-03-31
不知道你这样的情况有多久了？如果是一直这样的，那是你的性格使然，接受自己这样的情况，再慢慢去改善，比如学着表达真实的自己，如果是突然这样，建议去三甲医院的心理科检查一下，根据医生的建议进行治疗