本人怀孕三个多月,浑身乏力
问题描述：本人怀孕三个多月，浑身乏力，还有缺钙的症状，由于在农村没有条件吃很好，感觉缺乏营养，买了点孕妇奶粉喝了也没什么用，还可以买点什么吃呢？不要食补，说了没条件
回答专区
李海涛
已帮助网友：1714
2019-03-31
，你这种情况缺钙可以补充乳酸钙的。
另外你要经常去晒太阳的，并且豆制品含钙量多的，你要多喝豆浆吃豆腐鸡蛋补充营养的。
张晓光
已帮助网友：2153
2019-03-31
你好亲，上述情况一般是可以吃点钙片的，
建议同时多喝牛奶，合理饮食，定期去医院做孕期检查，适当运动有利于钙的吸收，可以抽血化验了解有无贫血的！
以上是对“本人怀孕三个多月，浑身乏力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡世林
已帮助网友：1420
2019-03-31
关键是正常饮食就可以啦，不要挑食偏食，营养均衡。多吃菠菜，猪肝，大枣，牛肉，瘦肉，鸡蛋，牛奶，这些都是最基本的食物啊。可以口服葡萄糖酸钙咀嚼片，就吃大孕妇奶粉就可以。只要营养搭配合理，多样化就可以。
李江萍
已帮助网友：1463
2019-03-31
根据你的症状分析，考虑是缺乏营养引起的贫血以及缺钙导致的。
建议补充钙片以及维生素，多喝一点孕妇奶粉，忌辛辣刺激食物，适量运动，注意休息。