早上不吃饭的危害,晚上不吃饭有什么危害有什么好处
问题描述：早上不吃饭的危害，。晚上不吃饭有什么危害有什么好处
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李成希
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2019-03-31
早上经常不吃早饭，他这个情况容易导致出现胃炎，导致出现胃痛，胃胀，恶心呕吐的现象。
所以建议每天还是按时就餐，不要不吃早饭。如果出现有胃痛胃热的现象，需要服用药物胃康灵胶囊的药物治疗胃炎。
孙卫江
已帮助网友：1271
2019-03-31
根据你说的情况。早上不吃饭危害较大，一是容易引起营养不良，其次，容易引起胃肠道和胆囊的疾病。晚上可以少吃。吃清淡食物，不吃饭对身体也是不好的。
以上是对“早上不吃饭的危害，我想知道一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-03-31
不吃早餐容易患消化道疾病。如果早餐吃不好，午饭必然今是大增，造成胃肠道负担过重，导致胃溃疡、胃炎、消化不良等疾病。不吃早餐会降低大脑功能，影响大脑发育。饥饿时血糖降低，会使大脑出现障碍，产生头晕，注意力不集中。长期不吃早餐还容易患胆结石。人在空腹时体内胆汁中胆固醇的浓度特别高。不吃早餐，人体只得动用体内贮存的糖元和蛋白质，久而久之，会导致皮肤干躁、起皱和贫血等，加速人体的衰老。
王胜国
已帮助网友：1279
2019-03-31
根据您的描述，您出现了饮食不规律的情况，按科学的方法来说，早吃好，午吃饱，晚吃少，如果想减肥，建议加大运动量，同时调整饮食结构。