初中生,一有和同学吵架
问题描述：初中生，一有和同学吵架，或者遇到有不愉快的事，心里总在胡思乱想，总在脑海里重复出现当时场景，要是赶到上课时，上课也想，然后大脑一边想一边听着课，耽误我听课质量，怎么办啊？？好长时间了，，这样下去，我后半生怎么办啊？？？？
回答专区
霍思瑜
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2019-03-31
不知道为什么会和同学吵架？而且是经常吵架。男孩子不是该拿得起放的下？吵完就完了，该是好哥们还是好哥们，平复心情专心听讲？可以上课前深呼吸。告诉自己好好听讲，跟老师互动。
王涛
已帮助网友：2882
2019-03-31
根据您的描述，你的这种情况考虑是心理因素造成的。
建议你不要焦虑紧张，要放松心情，多和同学朋友交流沟通，多参加集体活动，适当的进行体育锻炼，听一听舒缓的音乐，饮食睡眠规律，必要时可以做一下心理疏导。祝健康
李成希
已帮助网友：1046
2019-03-31
根据你所描述的情况来看，考虑这种情况应该是心理问题引起的症状。
建议你这种情况，你平时要自我调节，要多与人沟通，如果还不好转，要去医院治疗祝你健康。
以上是对“我是初中生，一有和同学吵架”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘林勇
已帮助网友：1906
2019-03-31
很高兴为你解答，情况，考虑是你的性格比较内向，应该及时做好调整，人的一生会遇到各种事情，不要总放在心里，有不愉快的事情就当是饭菜里的调味料，没有调味料生活会很平淡没有滋味，学会释放和变通，多和同学沟通，可以转移注意力，多进行户外运动，可以有效缓解压力和放松。希望我的回答能够帮到你。
孙卫江
已帮助网友：1271
2019-03-31
从你的症状看看，这个很有可能就是抑郁症，建议去心里咨询中心看看，
建议保持心情舒畅，生活规律，想问题不要太多，多和同学聚会，聊聊天，祝你早日康复